Trainingsplan – Muskelaufbau

dein Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau

Sit-up’s

Übungsausführung Benötigtes Equipment
   
      

Werbung

Beanspruchte Muskulatur

Gerader Bauchmuskel
Zielmuskeln:
Gerader Bauchmuskel
Hilfsmuskeln:
Keine


Categorised as: Übungen


Comments are closed.