Sit-up’s
Übungsausführung | Benötigtes Equipment |
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Beanspruchte Muskulatur
Zielmuskeln:
Gerader Bauchmuskel
Hilfsmuskeln:
Keine
Categorised as: Übungen
dein Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau
Übungsausführung | Benötigtes Equipment |
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Zielmuskeln:
Gerader Bauchmuskel
Hilfsmuskeln:
Keine
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